В рамках масштабного проекта Высшей школы экономики (НИУ ВШЭ) при поддержке Минобрнауки России специально для студентов разработаны три бесплатных онлайн-курса, которые помогут обрести опору в любой ситуации.
Первый курс — «Учеба без стресса: как сохранить мотивацию и силы в учебном году» — станет вашей личной инструкцией по самоподдержке: он научит управлять ресурсами, справляться с выгоранием и не терять интерес к учебе даже в самые напряженные периоды.
Для тех, кто хочет влиять на настроение в коллективе и брать на себя ответственность, создан курс «Социально-ответственное лидерство», который подготовит студенческих лидеров к созданию здоровой атмосферы и сообществ взаимопомощи.
И наконец, курс «Искусство заботы: как поддержать другого в сложной ситуации» раскроет секреты эмпатии и правильной коммуникации. В процессе освоения курса вы узнаете, как подобрать нужные слова, чтобы поддержать друга или одногруппника, и как сделать среду вокруг по-настоящему безопасной и принимающей.
По итогам прохождения каждого онлайн-курса все участники получат соответствующий электронный сертификат.
Все курсы полностью доступны в сети «Интернет» на платформе «Learnonline». Чтобы приступить к обучению, достаточно перейти по ссылке, где также представлена подробная инструкция по регистрации: необходимо создать личный кабинет или авторизоваться, после чего можно самостоятельно записаться на выбранный курс.
Следить за новостями проекта и не пропустить актуальную информацию можно в официальном сообществе «Основа» в социальной сети ВКонтакте по адресу: https://vk.ru/stud_osnova.
Не откладывайте заботу о своем психологическом благополучии на потом — эти знания сделают студенческую жизнь осознаннее и спокойнее уже сегодня.
