Физическая культура и спорт

Статус: идет набор

продолжительность: недель

трудоемкость: зачетные единицы

часов в неделю

О КУРСЕ

Краткая аннотация курса
Любительские занятия физкультурой и профессиональные занятия спортом укрепляют здоровье и закаляют характер. Курс знакомит с понятиями, технологиями и средствами физической культуры и спорта для укрепления физического и психического здоровья, повышения работоспособности, совершенствования личных качеств. В материалах курса найдете ответ на вопрос что такое здоровый образ жизни, поймете, какие процессы происходят в организме при физических нагрузках, изучите основы и закономерности спортивных и оздоровительных тренировок, разработаете маршрут подготовки и организации самостоятельных занятий.

Входные требования
Базовый курс. Для студентов неспортивных специальностей, знакомых с физической культурой на уровне школьной программы, и тех, кто готов двигаться дальше по жизни и побеждать.

СОДЕРЖАНИЕ КУРСА

Раздел 1. Теория и методология физической культуры и спорта

Тема 1. Онтология физической культуры и спорта

Тема 2. Антропоцентрическая платформа физической культуры и спорта

Тема 3. Физическая культура и спорт в системе высшего образования

Раздел 2. Социально-биологические основы физической культуры

Тема 1. Организм как система

Тема 2. Функциональная активность человека

Тема 3. Мышечная система и ее функции

Раздел 3. Содержание и методики физической культуры

Тема 1. Процесс обучения двигательным действиям

Тема 2. Формы построения занятий

Тема 3. Воспитание двигательных способностей

Раздел 4. Физическая культура и спорт в различные периоды жизни человека

Тема 1. Физическая активность в возрастные периоды жизни человека

Тема 2. Организация занятий с учетом возраста, пола, статуса здоровья и уровня физподготовки

Тема 3. Адаптация к физическим нагрузкам и резервные возможности организма

Раздел 5. Питание в энергообеспечении активности человека

Тема 1. Продукты питания

Тема 2. Питание с учетом типа телосложения человека

Тема 3. Питание при физических нагрузках

Раздел 6. Физическая подготовка с учетом статуса здоровья

Тема 1. Врачебный контроль и самоконтроль

Тема 2. Адаптивная физическая культура (АФК)

Тема 3. Лечебная физическая культура (ЛФК)

Раздел 7. Профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП)

Тема 1. Профессионально-прикладная физическая подготовка

Тема 2. Учет вредных факторов профессии в маршруте физической рекреации

Тема 3. Физическая подготовка с учетом специфики труда

Раздел 8. Индивидуальный маршрут физической подготовки

Тема 1. Выбор оздоровительных технологий

Тема 2. Организация двигательного режима

Тема 3. Адаптивное управление физической подготовкой

Раздел 9. Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс ГТО

Тема 1. История возникновения и возрождения комплекса ГТО

Тема 2. Программа комплекса ГТО

Тема 3. Техники выполнения нормативов ГТО

Раздел 10. Спорт

Тема 1. Истоки и определяющие черты спорта

Тема 2. Многообразие и классификации видов спорта

Тема 3. Подготовка спортсмена

Раздел 11. Кондиционная и координационная подготовка в различных видах спорта

Тема 1. Занятия игровыми видами спорта

Тема 2. Занятия силовой направленности

Тема 3. Занятия с использованием водной среды

Раздел 12. Двигательная подготовка в различных видах спорта

Тема 1. Занятия легкой атлетикой

Тема 2. Занятия гимнастикой и фитнесом

Тема 3. Выбор вида спорта для самостоятельных занятий

Раздел 13. Итоговая аттестация по курсу

АВТОРЫ И ПАРТНЕРЫ КУРСА

Григорьев Валерий Иванович

Должность:

Заведующий кафедрой физической культуры

Факультет:

Факультет информатики и прикладной математики

Тел.:

(812) 310-42-83

E-mail:

grigorev.v@unecon.ru

Адрес:

Апраксин пер., д. 13

Архипова Юлия Александровна

Должность:

Доцент кафедры физической культуры Заместитель заведующего кафедрой по учебной работе

Факультет:

Факультет информатики и прикладной математики

E-mail:

arhipova.yu@unecon.ru

Богданова Виктория Анатольевна

Должность:

Старший преподаватель кафедры физической культуры

Факультет:

Факультет информатики и прикладной математики

Долотцев Павел Андреевич

Должность:

Старший преподаватель кафедры физической культуры

Факультет:

Факультет информатики и прикладной математики

Венгерова Наталья Николаевна

Должность:

доцент кафедры физической культуры

Факультет:

Факультет информатики и прикладной математики

Дьяченко Юлиана Николаевна

Должность:

Старший преподаватель кафедры физической культуры

Факультет:

Факультет информатики и прикладной математики

Казановская Олеся Евгеньевна

Должность:

Старший преподаватель кафедры физической культуры

Факультет:

Факультет информатики и прикладной математики

Кокорев Александр Владимирович

Должность:

Старший преподаватель кафедры физической культуры

Факультет:

Факультет информатики и прикладной математики

Королев Игорь Юрьевич

Должность:

Старший преподаватель кафедры физической культуры

Факультет:

Факультет информатики и прикладной математики

Максимова Оксана Владимировна

Должность:

Старший преподаватель кафедры физической культуры

Факультет:

Факультет информатики и прикладной математики

Малиновская Наталья Викторовна

Должность:

доцент кафедры физической культуры

Факультет:

Факультет информатики и прикладной математики

Мальчевская Наталья Николаевна

Должность:

Старший преподаватель кафедры физической культуры

Факультет:

Факультет информатики и прикладной математики

Мордвинова Юлия Борисовна

Должность:

Старший преподаватель кафедры физической культуры

Факультет:

Факультет информатики и прикладной математики

Непочатых Марина Геннадиевна

Должность:

Доцент кафедры физической культуры Заместитель заведующего кафедрой по научной работе

Факультет:

Факультет информатики и прикладной математики

Неробеева Лариса Валентиновна

Должность:

доцент кафедры физической культуры

Факультет:

Факультет информатики и прикладной математики

Пахомов Юрий Михайлович

Должность:

доцент кафедры физической культуры

Факультет:

Факультет информатики и прикладной математики

Посошков Игорь Дмитриевич

Должность:

Доцент кафедры физической культуры Заместитель директора спортивного комплекса "Грифон" по спортивно-оздоровительной работе

Факультет:

Факультет информатики и прикладной математики

Подразделение:

Спортивный комплекс «Грифон»

Тел.:

(812) 310-51-66

Адрес:

Апраксин пер. д.13, ауд. 26

Пшеницына Мария Сергеевна

Должность:

Старший преподаватель кафедры физической культуры

Факультет:

Факультет информатики и прикладной математики

Степанова Марина Вячеславовна

Должность:

Старший преподаватель кафедры физической культуры

Факультет:

Факультет информатики и прикладной математики

Тюрина Олеся Владимировна

Должность:

Старший преподаватель кафедры физической культуры

Факультет:

Факультет информатики и прикладной математики

Устинов Игорь Евгеньевич

Должность:

доцент кафедры физической культуры

Факультет:

Факультет информатики и прикладной математики

Федорова Алина Валентиновна

Должность:

доцент кафедры физической культуры

Факультет:

Факультет информатики и прикладной математики

Фирсова Ольга Александровна

Должность:

Старший преподаватель кафедры физической культуры

Факультет:

Факультет информатики и прикладной математики

РЕЗУЛЬТАТЫ ОБУЧЕНИЯ

Результаты обучения

Знания о ключевых оздоровительных технологиях, используемых в управлении активностью, работоспособностью и здоровьем

Способность оценить собственный уровень физического развития и подготовленности

Владение технологией разработки индивидуального маршрута физической подготовки

Умение разработать кейсы общефизической, профессионально-прикладной подготовки

Компетенции

Способен поддерживать должный уровень физической подготовленности для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности (УК-7.1).

Выбирает и использует здоровьесберегающие приемы физической культуры для укрепления организма в целях осуществления полноценной профессиональной и другой деятельности (УК-7.2).

НАПРАВЛЕНИЯ ПОДГОТОВКИ И СПЕЦИАЛЬНОСТИ

Направления подготовки и специальности
01.03.02 Прикладная математика и информатика
09.03.02 Информационные системы и технологии
09.03.03 Прикладная информатика
10.03.01 Информационная безопасность
27.03.02 Управление качеством
38.03.01 Экономика
38.03.02 Менеджмент
38.03.04 Государственное и муниципальное управление
38.03.05 Бизнес-информатика
38.05.02 Таможенное дело
38.05.01 Экономическая безопасность
39.03.01 Социология
43.03.03 Гостиничное дело
43.03.01 Сервис
40.03.01 Юриспруденция
41.03.01 Зарубежное регионоведение
41.03.05 Международные отношения
42.03.01 Реклама и связи с общественностью
43.03.02 Туризм
45.03.02 Лингвистика

Область деятельности
Науки об обществе

ИСТОЧНИКИ

Основная литература:

Муллер А.Б. , Дядичкина Н.С., Богащенко Ю.А. Физическая культура. Учебник и практикум (Бакалавр. Прикладной курс), Москва, Юрайт, 2019. 424 с.

Архипова Ю.А., Григорьев В.И., Кудашова Л.Т. Физическая культура и спорт. Конспект лекций (для обучающихся с инвалидностью и ограниченными возможностями здоровья). Учебное пособие. Санкт-Петербург, СПбГЭУ, 2020. 140 с.

Дополнительные источники:

Григорьев В.И. Адаптивное управление в фитнес-культуре студентов. Учебное пособие. Санкт-Петербург, СПбГЭУ, 2018. 153 с.

Кудашова Л.Т, Венгерова Н.Н. Фитнес-технологии в формировании динамической осанки студентов. Санкт-Петербург, СПбГЭУ,2018, 80 с.

Информационные технологии в физической культуре и спорте: учебно-методическое пособие / сост. С. Ю. Махов. Информационные технологии в физической культуре и спорте, 2027-04-01. Орел: Межрегиональная Академия безопасности и выживания (МАБИВ), 2020. 174 с.

Пахомов Ю.М. Организация самостоятельных занятий по физической культуре для студентов неспортивных вузов. Практикум. Санкт-Петербург, СПбГЭУ, 2018. 112 с.

Официальный сайт Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». Режим доступа: https://www.gto.ru/

Все курсы